Krijg controle over je gevoelens
door aan je gedachten te werken

Met Parley app kan je overal Cognitieve gedragstherapie gebruiken. CGT is de meest gebruikte psychotherapie om angst, depressie, of gewoon een slecht humeur aan te pakken.

Parley geeft je de tools om actief aan je mentale toestand te werken.

Waarom zou je Parley gebruiken?

Parley focus op het toegankelijk maken van CGT. We vinden dat elke stap op zichzelf effect moet hebben.

Ga met één situatie tegelijk aan de slag.

Het terugbrengen naar een enkele situatie helpt om je wolk van emotie concreet te maken.

feature-nuanced-sessions
feature-nuanced-sessions

Analyseer meerdere gedachten

Met relevante voorbeelden waar je ze nodig hebt.

Verander je gedachten en pak de weerstand tegen therapie aan

feature-nuanced-sessions